牛乳

どのようなダイエットかわかりませんが、運動以外の食事によるダイエットでしたら、 十分考えられます。 1日に必要なカロリー以下に抑えて、体内の蓄積脂肪を燃焼させるのがダイエットですから、 エネルギー源の炭水化物と脂肪だけを…